Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 57,45g | Prot: 60,30g | Carbs : 100,53g.
Pequeno Almoço: Перекресток Огурцы Малосольные, Ашан Палочки Моцарелла, Фуджи Онигири Курица с Грибами. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Jantar: Зеленое Яблоко, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Мускатные Вина, Помело, Запеченные или Жареные Гребешки, Салат Капрезе. Snacks/Outros: Фундук Фундук. mais...
|
|
1911 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|