Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2014
56,4 kg Perdidos até agora: 12,6 kg .    Ainda faltam: 2,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1299 kcal Líp: 29,00g | Prot: 44,54g | Carbs : 213,00g.   Pequeno Almoço: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Abricot, Régime Dukan Sauce Tomate Aubergine Courgette, Combino Fusilli. Jantar: Vide Raisin Fraise, Tipiak Boulgour, Ocean Trader Poisson Pané (Lidl). Snacks/Outros: Eco + Chocolat de Ménage Céréales Croustillantes, Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. mais...
1374 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana

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