Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Líp: 72,63g | Prot: 113,28g | Carbs : 176,07g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Маасдам, Чудо Печь Хлеб Старорусский , Вареное Яйцо. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, J7 Мажитель Ананас и Манго, Свекла Вареная, Виктория Котлета Классическая Рыбная , ВкусВилл Картофельное Пюре с Куриной Котлетой . Jantar: Слабое Кофе с Сахаром, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Добрянка Хлеб Старорусский, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Юбилейное Печенье Традиционное , Серпуховхлеб Чиабатта, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|