|
Острый холецестит.. Питание на манной, рисовой, гречневой кашах, нежирное мясо, минимум жиров. Ккал примерно на 1000-1300 больше не могу набрать без жиров ... Нужно снять острую фазу. Плюс ещё КД где-то запаздывают.. Вообще не понимаю что происходит с организмом..
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 75,67g | Prot: 92,00g | Carbs : 116,00g.
Pequeno Almoço: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Иван-Поле Яблоко Печёное, Запеканка тв с манкой. Almoço: Barilla Piccolini Mini Farfalle, Любятово Галеты Классические, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Перекресток Инжир Свежий, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Тушеные, Командор Сухарики К Супу, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ мой кетр 01.09. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Qwikler. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|