Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6420 kcal
|
Líp: 315,96g | Prot: 159,84g | Carbs : 466,58g.
Pequeno Almoço: Zott Śmietanka 30%. Café da Manhã: Kresto Słonecznik Łuskany. Almoço: WHL Kiełbasa Firmowa Okrasy. Jantar: Biedronka Jajka M , Cynamon, Czosnek, Castelli Ricotta, Maluta Jogurt Bałkański. Ceia: Kanapka z Szynką i Serem, Wódka, Coca-Cola Coca-Cola, Lays Zielona Cebulka. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|