Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 115,63g | Prot: 79,58g | Carbs : 143,48g.
Pequeno Almoço: Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Almoço: Милка Шоколад Милка Орео, Провиант Пирог с Мясом и Сыром. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Heinz Кетчуп Томатный, Сарафаново Сметана 10% , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|