Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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405 kcal
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Líp: 11,22g | Prot: 16,04g | Carbs : 59,64g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Чай, Каша Пшенная на Молоке. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jashinakaterina
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