Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 36,14g | Prot: 126,69g | Carbs : 109,17g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Ячневая Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карп Запеченный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Прайм Стар Уха Домашняя. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карп Запеченный, Пятерочка Яблоко Красное , Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Творог 2%, Клубника, Пятерочка Сахар. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _yana_13_v
|