Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 36,83g | Prot: 100,58g | Carbs : 130,49g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Пюре Яблочное, Банан, Яйцо. Almoço: Красные Помидоры, Шампиньоны, Кабачок, Сваля Сыр Лёгкий, Пава Пава Филе Голени Индейки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Фарш Индейки. Snacks/Outros: KDV Твист, Арбуз, Чеснок, Сваля Сыр Лёгкий, Искренне Ваш Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|