Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2781 kcal
|
Líp: 134,22g | Prot: 125,14g | Carbs : 160,56g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Окское Яйцо, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, АРТА Молоко 1,5%, Lavazza Кофе. Almoço: Grow Food Овощи Гриль, Калина Малина Грудка Куриная . Jantar: ВкусВилл Сыр с Консервированными Оливками 40%, Йола Котлеты Домашние, Бондюэль Кукуруза , Ашан Помидор, Ашан Салат . Snacks/Outros: Miller Пиво. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de big-mama41
|