Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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155,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 42,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 46,00g | Carbs : 297,00g.
Pequeno Almoço: Best Choice American Cheese Singles, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. Almoço: Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Great Value Deep Dish Mini Pizzas (Sausage, Cheese & Pepperoni). Snacks/Outros: Pepsi Pepsi (Can), Yoplait Smooth Strawberry, Great Value Mac & Cheese Cup. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KnoxJ
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