Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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123,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 57,86g | Prot: 68,04g | Carbs : 195,58g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Oderich Ketchup, Ovo, Wickbold Pão Integral, Yoki Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado, Mamão Formosa. Almoço: Banana Nanica, Bolo de Fubá, Adria Torrada Integral, Turma da Mônica Maçã, Sopa de Repolho. Jantar: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hellmann's Maionese, Yoki Aveia em Flocos, Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel, Oderich Ketchup, Caseirinho Pão Integral Select, Ovo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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