Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 42,15g | Prot: 70,48g | Carbs : 120,69g.
Pequeno Almoço: Horizon Organic Vanilla Organic Lowfat Milk, Egg White, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Tim Hortons Black Coffee (Large), Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Almoço: Nutella Cookies (My), Ames Huy Fong srirachi hot chili almonds, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Water. Jantar: Brioche Burger Buns, Onions, Food Club 100% Natural Yellow Mustard, mini kumatos, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Corn. Snacks/Outros: Wissotzky LEMON MINT HERBAL TEA, dried cranberries, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Almonds, Granny Smith Apples, Enjoy Life Mini Chocolate Chips. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de losingtowin1
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