Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 41,72g | Prot: 40,65g | Carbs : 102,68g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick, Tangerine. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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244 kcal
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Exercício:
Escalada - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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