|
I feel stressed, but blessed.
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 88,26g | Prot: 69,96g | Carbs : 176,73g.
Pequeno Almoço: Great Value String Cheese, Coffee, Great Value Half & Half, Strawberry Smoothie, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, 2% Fat Milk. Almoço: Guacamole, Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Vegetarian Burrito. Jantar: Rosarita Refried Beans, Guacamole, Trader Joe's Salsa Especial Medium, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Goya Chick Peas, Great Value Half & Half, Coffee, Spindrift Raspberry Lime Sparkling Water, Trader Joe's Yogurt Pretzels. mais...
|
|
1859 kcal
|
Exercício:
Yoga - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Avocado Tea
|