Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2011
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 61,07g | Prot: 54,59g | Carbs : 292,56g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar. Jantar: cheese, pork chop, gatorade, potato salad, beef roll. Snacks/Outros: tequila, dr pepper, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), trail bars, snickers. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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