Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 26,30g | Prot: 99,28g | Carbs : 308,10g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Almoço: Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Hy-Vee Blueberry Bagel. Jantar: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Outros: Watermelon, Peaches, Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Peaches, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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