Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 29,02g | Prot: 105,19g | Carbs : 31,08g.
Almoço: Kimchi, Telur Dadar, Ikan Cakalang, Fukumi Nasi Porang. Jantar: Fukumi Nasi Porang, Ikan Cakalang, Kimchi. Snacks/Outros: Gery Chocolatos. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Disastrous Daydreamer
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