Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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49,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 76,09g | Prot: 106,23g | Carbs : 138,71g.
Pequeno Almoço: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Takoyaki, Shrimp Tempura, Miso Soup, Chicken Karaage, Sushi, Salmon Sushi. Jantar: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
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1222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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