Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 100,49g | Prot: 88,57g | Carbs : 128,36g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Запеканка тв с манкой, Простой Выбор Геркулес, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Грецкие Орехи, Арбуз, Командор Сухарики К Супу, Борщ мой кетр 01.09, Домик в деревне Сметана 20%. Jantar: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia1984b
|