Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 48,23g | Prot: 89,92g | Carbs : 159,44g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Atlet Light , Global Village Отварная Чечевица Красная, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Almoço: Мёд, С.Пудовъ Мука Миндальная , Наша Ферма Сушеная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Баклажаны Гриль, Гарнец Нутовая Мука, Сыр Гауда, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Heinz Терияки Соус , Ярославский Бройлер Филе Бедра. Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Ашан Слива Желтая. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|