Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 62,02g | Prot: 135,12g | Carbs : 191,39g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Лента Овсяные Хлопья, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|