Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Líp: 139,99g | Prot: 54,05g | Carbs : 150,61g.
Pequeno Almoço: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Organic Life Масло Расторопши, Fish House Печень Трески Натуральная, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Now Foods Псиллиум, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Помидоры, Красные Помидоры, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Село Зелёное Сало Белорусское, Пятерочка Грейпфрут, Иван Да Марья Лапша Гречневая без Глютена. Jantar: Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Красные Помидоры, Гречка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|