Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 63,23g | Prot: 67,81g | Carbs : 261,03g.
Pequeno Almoço: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Вятушка Сметана 18%, Кофе с Молоком. Almoço: Любимый Сад Апельсиновый Сок, Овсяноблин, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Fish House Шпроты в Масле, Хлеб Бородинский, Плов со Свининой. Jantar: Три Правила Домашний Компот, Вятушка Сметана 18%, Вареники с Вишней. Snacks/Outros: Овсяное Печенье Домашнее, Вятушка Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
2257 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 15 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jugra30
|