Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 80,59g | Prot: 68,21g | Carbs : 218,45g.
Pequeno Almoço: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Warburtons Medium Sliced White Bread. Almoço: Crisps, Heinz Salad Cream, Egg, Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Cheese, Jacob's Cream Crackers, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Crisps, Prawn Crackers, Birds Eye Beef Stir Fry with Noodles. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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