Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 62,83g | Prot: 111,10g | Carbs : 51,15g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Cuscuz (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Cenoura, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Cuscuz (Cozido), Ovo, Alpha Nutrition Nitro Whey 3W Cookies . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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