Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 45,56g | Prot: 82,27g | Carbs : 134,13g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Кофе, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Хлеб Вильнюс . Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Брокколи на Пару, Шебекинские Звездочки , Грудка Индейки. Jantar: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные. Snacks/Outros: Ролл с Курицей, Капучино, Семушка Миндаль Сушеный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|