Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
63,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 4,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

645 kcal Líp: 16,96g | Prot: 75,01g | Carbs : 50,35g.   Pequeno Almoço: Goiaba Vermelha, Ovo, Queijo Provolone, Banana Caturra, Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Tomates, Peito de Frango Cru. mais...
A Perder 9,1 kg por Semana



     
 

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