Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
123,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 43,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 104,44g | Prot: 89,31g | Carbs : 147,72g.
Pequeno Almoço: Лента Слойка с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лента Острый Салат с Крабовыми Палочками, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Jantar: Кореана Кактуги, Кореана Ток Поки Карбонара, ВкусВилл Кимчи , Кореана Чиккен Вингс (Порция 8 Крыльев). Snacks/Outros: Тушеные Овощи, Иней Ветчина "Питерская". mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikarin696
|