|
время час ночи, я думаю не о еде, как о смысле жизни… а думаю над вопросом: что было раньше - курица или яйцо?
😂😂😂
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 69,82g | Prot: 185,40g | Carbs : 87,65g.
Pequeno Almoço: Савушкин Хуторок Творог Мягкий, Bombbar Topping Сгущенка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель. Almoço: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Черная Смородина, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка. Jantar: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Горбуша Натуральная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный. mais...
|
A Perder 11,0 kg por Semana
|