Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2011
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 26,00g | Prot: 57,50g | Carbs : 144,00g.
Pequeno Almoço: bottled water, protein shake. Almoço: baked beans bush's, oscar mayer hot dog. Jantar: voila garlic shrimp. Snacks/Outros: water, applesauce, mini ice cream sandwich. mais...
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3282 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Conduzir - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 27 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lily82
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