Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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45,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 56,36g | Prot: 84,73g | Carbs : 246,14g.
Pequeno Almoço: Saori Saos Tiram, Egg, Coffee (Instant Powder), Blue Band Mentega, Garlic , Chili, Hanzel Sausage, Nasi Putih, Cabbage , ABC Saus Sambal , White Pepper , Salt , ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Carrots, Shallots , Sugar. Almoço: Healthi Ayam Suwir, KFC Perkedel, Nasi Putih, Solaria Bihun Goreng Ayam, Peanuts, Uleg Sambal Pedas. Jantar: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Inggris, Carrots, ABC Kecap Asin, Cooked Chinese Cabbage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , ABC Saus Sambal , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Snacks/Outros: Siantar Top Suki, Sosro Teh Botol (Botol), Pretzel, Regal Marie Biscuits, Latte Coffee. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iin adistya
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