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Nice
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82,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 59,99g | Prot: 75,32g | Carbs : 184,45g.
Pequeno Almoço: Bananas, Green Olives, Boiled Egg, Apples, Green Tea. Almoço: Avocados, Cottage Cheese. Jantar: Onions, Garlic, Brown Rice, Bell Peppers, Haechandle Red Pepper Paste, Chicken Breast, Bamboo Shoots, Thai Green Curry, Eggplant. Snacks/Outros: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Pomegranate. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
That's great, congrats :-) Keep up the good work.
06 out 14 por membro: snezica
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06 out 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de wakamiya
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