Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 112,51g | Prot: 81,14g | Carbs : 102,86g.
Pequeno Almoço: Fish House Печень Трески Натуральная, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Organic Life Масло Расторопши, Магнит Сыр Маасдам, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Пятерочка Банан, Костный Бульон, Говядина Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Помидоры, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Now Foods Псиллиум. Jantar: Лента Яблоко, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Курага, Мираторг Говяжий Бульон. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|