Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 99,46g | Prot: 61,62g | Carbs : 161,05g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Помидоры, Зеленый Перец, Bonduelle Оливки без Косточки, Columb Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Almoço: Санта Пицца Везувий . Jantar: Дыня. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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