Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 51,14g | Prot: 49,77g | Carbs : 227,00g.
Pequeno Almoço: Vitafit Multivitaminsaft, Orangenmarmelade, Radieschen, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Kiwi, REWE Birne Abate Fetel, Banane. Jantar: Rote Zwiebeln, Walnüsse, Zucchini, Tomaten, Hofburger Mozzarella, Kopfsalat, Avocado, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kidneybohnen (Dose), Petersilie, Kölln Haferflocken, Rote Beete, BBQ Brioche Burger Bun. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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