Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 65,62g | Prot: 138,56g | Carbs : 161,51g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Творог 5%, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Молоко 3,2%, Яйцо, Лук Репчатый, Помидор Сливка, Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец. Almoço: Зеленый Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидор Сливка, Теплые Традиции Гречка, Филе Грудки Индейки «Премиум». Jantar: Сливы, Филе Грудки Индейки «Премиум», Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena85sar
|