Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2014
89,1 kg Perdidos até agora: 43,4 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

803 kcal Líp: 63,31g | Prot: 45,94g | Carbs : 24,12g.   Pequeno Almoço: Water, Almonds, Peanuts. Almoço: Peanut Butter, Water, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Kosher Dill Pickle Spears. Jantar: Shrimp, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. mais...
2881 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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