Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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106,5 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 76,02g | Prot: 76,83g | Carbs : 144,52g.
Pequeno Almoço: Smithfield Ground Pork 85/15. Almoço: McDonald's Egg McMuffin, Coffee. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Bagels Forever Plain Bagel, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Smithfield Ground Pork 85/15. Snacks/Outros: Marie Callender's Apple Crisp, Dunkin' Donuts Glazed Donut. mais...
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A Ganhar 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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