Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 54,99g | Prot: 142,56g | Carbs : 162,35g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Antarctica Guaraná Caçulinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasf4
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