Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 25,33g | Prot: 51,81g | Carbs : 94,39g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito sem Gordura, Mamão, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Galo Vinagre Balsâmico, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Jantar: Café, Ovo Frito sem Gordura, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Outros: Kefir de Água. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mari_siq
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