Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Líp: 5,97g | Prot: 70,30g | Carbs : 84,29g.
Pequeno Almoço: Atlhetica Best Whey Doce de Leite, Batavo Pense Zero Morango. Almoço: Batata Doce Cozida. Jantar: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato, Batavo Pense Zero Morango, Batavo Pense Zero Morango. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de eluana.alves
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