Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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100 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 60,38g | Prot: 92,25g | Carbs : 51,25g.
Pequeno Almoço: Matti Мюсли Соленая Карамель, 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Арахис, Президент Творог 5%. Almoço: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Шашлык из Курицы, Курдюк, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Суп. Snacks/Outros: Lactel Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GoldMun
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