Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 45,38g | Prot: 82,62g | Carbs : 167,23g.
Pequeno Almoço: Cimory Fresh Milk Almond, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Ampela, Tahu Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Dear Butter Croffle. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Widia Pipit
|