Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 45,91g | Prot: 90,82g | Carbs : 197,77g.
Pequeno Almoço: Лента Виноград Ред Глоб, Голден Яблоко , Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Семга Слабосоленая, Globus Хлеб Гречневый, Кофе с Молоком. Almoço: Лента Виноград Ред Глоб, Лента Сыр Косичка, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Курица по Французски, Уха из Семги. Jantar: Жареный Картофель, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Outros: Бкк Печенье Плазма, Кременкульское Печенье в Глазури, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|