Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 8,95g | Prot: 42,01g | Carbs : 89,99g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kering Tempe, Nasi Kuning, Indoprima Skim Milk Powder. Almoço: Muscle First Whey Protein Isolate. Snacks/Outros: Buah Pir. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ina Mardiana
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