Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 31,66g | Prot: 113,32g | Carbs : 31,33g.
Almoço: Tim Hortons Black Coffee (Large), Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. Jantar: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Pace Picante Medium Salsa, Butter (Salted) , Wegmans Whole Yellow Potatoes, Grape Tomatoes, Cooked Carrots, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de APhoebe
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