Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2009
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121,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 50,05g | Prot: 74,50g | Carbs : 104,70g.
Pequeno Almoço: Deli Style Sliced Cooked Ham, natural cheese mild cheddar, large egg. Almoço: Stewed Tomatoes - Chili Style, Grilled Chicken Breast, Elbow Macaroni, Healthy Life Lite Original English Muffins. Jantar: American Cheese Singles, Wheat Sandwich Bread, Real Mayonnaise, large egg. mais...
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3268 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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