Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2825 kcal
|
Líp: 93,49g | Prot: 150,79g | Carbs : 353,14g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Myprotein Milk Protein Smooth. Almoço: Персики, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Outros: Магнит Сгущенка. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|