Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 103,88g | Prot: 75,32g | Carbs : 159,71g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кэроб, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Магнит Сыр Маасдам, Organic Life Масло Расторопши, Fish House Печень Трески Натуральная, Newa Nutrition Хлеб Нутовый (Сухая Смесь). Almoço: Красное Яблоко, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Костный Бульон. Jantar: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|